zpátky na výpis

Otvírák - Naboso pro zdraví.

Na třetím škvoreckém Otvíráku měli dospělí i děti možnost udělat něco pro zdraví svých nohou. Formou her bylo možné vyzkoušet si mnoho cviků posilujících (v běžných botách slábnoucí) prsty a klenby. Byla zde překážková dráha poslepu (borové šišky - to je masáž :-), chodidlová páka (z této disciplíny se v Anglii dělá i mistrovství světa), kreslení a psaní nohama (rukama to jde ale líp :-), otisky chodidel (plochá noha = medvědí tlapa), hod nohou (která zbyla po někom při minulém glasswalkingu :-) a vázání uzle apod. Děti si mohly i obout Potěmkinovy sandály (boty-sandály jen zeshora) a šimrat se pírkem, k vidění byly i zdravé bosé (barefoot) boty, které neničí dětem nohy a chůze v nich je podobná, jako zdravá a přirozená chůze naboso.